Heb je last van zonneallergie? Wortelsap doet wonderen!
Als het lekker weer is, wil wil je zorgeloos kunnen genieten van de zon. Maar wat als je last hebt van zonneallergie? Het liefst wil je de zon vermijden, omdat je opziet tegen die vervelende bultjes, die ontzettend kunnen jeuken. Die jeuk is soms om gek van te worden en je wilt er zo snel mogelijk van af. Gelukkig heb ik een gouden tip, die je helpt om die irritante jeuk te verminderen.
Oorzaken van zonneallergie
Zonneallergie, ook bekend als polymorfe lichteruptie, wordt veroorzaakt door een overgevoelige reactie van de huid op zonlicht. Wanneer UV-stralen de huid bereiken, reageert het immuunsysteem soms abnormaal door ontstekingscellen te sturen naar de belichte huidgebieden. Dit leidt tot jeukende of branderige uitslag. Factoren zoals genetische aanleg, huidtype, en blootstelling aan bepaalde chemicaliën of cosmetica kunnen je vatbaarheid voor deze aandoening verhogen.
Wortelsap bij zonneallergie: een natuurlijk hulpmiddel
Hoewel ik een getinte huid heb, worstel ik sinds mijn 21e met zonneallergie. Mijn zoektocht naar oplossingen bracht me bij Urtizon Complex, een homeopathisch middel dat van binnenuit werkt. Maar een onverwacht advies kwam van een schoonheidsspecialiste,. Tijdens een bezoek vlak voor mijn vakantie naar het zonovergoten Griekenland, raadde zij mij aan om dagelijks wortelsap te drinken. Dit leek mij eerst vreemd, maar zij legde uit dat wortelsap natuurlijk en eenvoudig is, en helpt bij het beschermen tegen zonallergie van binnenuit. Bovendien zou de caroteen in het sap mijn huid een mooie bruine tint geven. Dit advies bleek goud waard!
De proef op de ‘zon’
De eerste vakantiedag heb ik in de plaatselijke supermarkt biologische wortelsap gevonden. Dat schijnt het beste te zijn, want daar zitten geen schadelijke conserveermiddelen in. Bij reformzaken en de meeste grotere supermarkten (ook in het buitenland) kun je wortelsap kopen. En als het niet voorhanden is, koop je verse wortels en kun je lekker knabbelen. Ik dronk iedere ochtend een glas wortelsap (circa 200 ml). Ik vond het niet super lekker, maar zeker niet vies. Het smaakt koud het best. Geloof het of niet, maar werkelijk waar: ik heb op een paar onbenullige plekjes op mijn bovenarm na (die als sneeuw voor de zon verdwenen) de hele vakantie zorgeloos kunnen genieten van de Griekse zon. Uiteraard in combinatie met goed smeren. Ondanks dat ik Urtizon toen niet heb gebruikt, raad ik het nog steeds aan.
Hoe helpt wortelsap tegen zonneallergie?
Wortelsap is rijk aan bètacaroteen, een stof die in je lichaam wordt omgezet in vitamine A. Bètacaroteen fungeert als een antioxidant die het lichaam helpt beschermen tegen schade door vrije radicalen, die kunnen toenemen door blootstelling aan zonlicht. Hoewel vitamine A essentieel is voor de gezondheid van de huid en bijdraagt aan de bescherming tegen UV-schade, is het belangrijk om te vermelden dat het drinken van wortelsap alleen niet voldoende is om zonneallergie volledig te voorkomen of te behandelen. Andere maatregelen, zoals het gebruik van zonnebrandcrème en het dragen van beschermende kleding, blijven noodzakelijk om effectief tegen zonneallergie te beschermen. Als je het uitprobeert, laat je me dan hieronder weten of het voor jou ook werkte?
Wat kun je nog meer doen om zonneallergie te voorkomen?
Door onderstaande maatregelen te nemen, kun je het risico op het ontwikkelen van zonneallergie verlagen en meer genieten van tijd buiten zonder ongemak.
- Zonnebrandcrème gebruiken: breng een breedspectrum zonnebrandcrème aan met een hoge SPF (minimaal 30), die zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert. Breng het regelmatig opnieuw aan, vooral na het zwemmen of transpireren.
- Geleidelijke blootstelling: laat je huid wennen aan de zon door de blootstelling langzaam op te bouwen. Begin met korte periodes in de zon en verleng deze geleidelijk.
- Beschermende kleding: draag lange mouwen, een hoed met een brede rand en zonnebril om je huid te beschermen tegen direct zonlicht.
- Vermijd de piekuren: probeer direct zonlicht te vermijden tussen 10 uur ’s ochtends en 4 uur ’s middags. Dan zijn de UV-stralen het sterkst.
- Vitamine D-supplementen: overweeg het nemen van vitamine D-supplementen als je de zon moet vermijden. Dit helpt je vitamine D-niveau op peil te houden zonder blootstelling aan de zon.
- Gebruik van antioxidanten: eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten of neem supplementen om je huid te beschermen tegen schade door UV-stralen.
- Vermijd bekende triggers: als je weet dat bepaalde stoffen of producten je zonneallergie triggeren, zoals bepaalde medicijnen of huidverzorgingsproducten, probeer deze dan te vermijden.
Pingback: Zonnebrandcreme: chemische versus minerale filters - IM Makeup
Hoelang duurt het tot het werkt ?
Hi Jasper,
Drink het sap ongeveer een uur voordat je de zon in gaat en gebruik een goede zonnebrandproduct, want wortelsap alleen biedt niet genoeg bescherming. Lees ook mijn blog over zonnebrand https://www.im-makeup.nl/de-werking-van-zonnebrandcreme/
Veel plezier in de zon!
Hee hoi,
Ik ga dit zeker uit testen aangezien ik elke jaar in de lente en zomer zit met uitslag een aantal dagen na blootstelling aan de zon, die vervolgens dagenlang tot weken duurt! Urtizon helpt helaas niet, heb al veel dingen geprobeerd.
Misschien kan je in plaats van wortelsap ook de supplementen beta caroteen kopen?
Weet je dat?
Hi Carola, bedankt voor je reactie en ben benieuwd of wortelsap ook voor jou werkt. Ultimate skin verkoopt de Sun Plus beta-carotin capsules met vitamine E, C en B2. Dus ik zou zeggen doen! Gebruik daarnaast minerale zonnebrandproducten in plaats van chemische. Is ook beter voor je gevoelige huid. Zie ook mijn blog: https://www.im-makeup.nl/4-tips-voor-stralende-huid-lente/
Nou ik heb ook wortelsap gekocht.
Ik hoop dat dit iets is wat gaat werken,want elk jaar is t weer een strijd om de zonneallergie tegen te gaan.
Ook al smeer ik me goed in en slik urtizon korrels.
Nu vraag ik mij dus af zal zonnecreme met wortelextract ook werken?
Hi Sylvia, bij mij werkte het zeker. Drink ’s morgens een glas wortelsap en smeer je voordat je de zon in gaat goed in met een niet vettige factor 50+. Bijvoorbeeld deze van La Roche Posay, die perfect werd voor de gevoelige huid. Wordt aanbevolen door dermatologen over de hele wereld. La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+ Melk. Je kunt hem hier kopen (nu actie) https://www.mijnhuidonline.nl/la-roche-posay/anthelios/la-roche-posay-anthelios-melk-spf50-300ml?source=googleps
Ik denk dat een zonnebrand met wortelextract niet zozeer een hoger bescherming biedt, maar wel bijdraagt aan een langdurige bruine kleur.
Ik zit inmiddels met 2 benen onde de bultjes. Jeuken als een dolle en Utizon helpt niet. Zou de wortelsap nu nog helpen of is dat mosterd na de maaltijd. Ga morgen op Curacao meteen op zoek en wie weet heeft het kruidnvrouwtje daar nog tips
Hi Sandra,
Wat vervelend voor je! Ook nu je al bultjes hebt, raad ik je aan de wortelsap drinken. Het werkt namelijk ook als je al bultjes hebt. Je huid wordt beschermd, waardoor de bultjes die je nu hebt tot rust komen en je minder snel of (bijna) geen nieuwe krijgt. Toevallig raadde ik twee weken geleden een kennis, die ook al bultjes had, wortelsap te drinken en ze liet een dag later weten bijna tot geen last meer te hebben. Sterkte ermee en ik hoop dat je snel bultjes- en jeukvrij bent!
Is het gelukt om ergens op Curacao urtizon complex te vinden? Ik zoek er naar.
groetjes, Joost
Ik had ook last van uitslag door de zon,met veel jeuk(blaasjes)
Begin nu vanaf April Ucimine pillen te nemen,eerste doos 2 pillen per dag,volgende doos 1 pil per dag.
En heb nu geen last meer.
Fijn voor je dat je er nu geen last meer van hebt. Sommige mensen slikken liever geen pillen en dat is wortelsap wel een uitkomst? Heb jij het weleens geprobeerd tegen de bultjes en jeuk?