Weg met die wallen: tips voor een stralende blik

We kennen het allemaal: die vervelende wallen onder je ogen die je er vermoeider en ouder uit laten zien dan je je voelt. Maar maak je geen zorgen, want er zijn bewezen manieren om ze te verminderen en zelfs te voorkomen. Deze blog biedt je praktische tips en remedies om die lastige wallen aan te pakken, zodat je elke dag je beste zelf kunt zijn.

Wat zijn wallen en wat veroorzaakt ze?

De wetenschap achter wallen

Wallen onder je ogen zijn vaak het gevolg van opgehoopt vocht of vet. Factoren zoals veroudering, slaaptekort en voedingsgewoonten kunnen dit probleem versterken.

Veelvoorkomende oorzaken van wallen

Hier zijn enkele triggers:

• Slaapgebrek en vermoeidheid: niet genoeg slaap kan leiden tot donkere kringen en een opgezwollen uitstraling.
• Voeding: te veel zout kan ertoe leiden dat je lichaam vocht vasthoudt, waardoor de huid onder je ogen kan opzwellen.
• Genetica: soms spelen erfelijke factoren een rol bij de ontwikkeling van wallen.
• Leeftijd: naarmate je ouder wordt, verliest je huid elasticiteit en kan het vet dat normaal je ogen ondersteunt naar beneden zakken.

Preventieve maatregelen tegen wallen

Slaapgewoonten verbeteren

Een goede nachtrust is belangrijk voor de gezondheid van je huid. Wanneer je slaapt, herstelt je lichaam zich en vernieuwen je cellen zich, inclusief de delicate huid onder je ogen. Gebrek aan slaap kan leiden tot een doffe huid en het verschijnen van wallen onder je ogen. Probeer elke nacht tussen de 7-9 uur kwaliteitsslaap te krijgen.

Voedingsadvies 

• Beperk je zoutinname: te veel zout kan ertoe leiden dat je lichaam vocht vasthoudt, waardoor de huid onder je ogen kan opzwellen.
• Vermijd overmatig alcoholgebruik: alcohol heeft een dehydraterend effect op het lichaam en kan de bloedvaten laten uitzetten, waardoor donkere kringen en wallen versterkt kunnen worden. Probeer je alcoholconsumptie te beperken en zorg dat je voldoende water drinkt om je hydratatieniveau op peil te houden.
• Drink voldoende water: hydratatie is cruciaal voor een gezonde huid. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt om je huid gehydrateerd en veerkrachtig te houden.

Bescherm je ogen tegen de zon

Blootstelling aan de zon kan de huid onder je ogen donkerder maken, wat wallen extra kan laten opvallen. Gebruik een zonnebril en een zonnebrandcrème voor de gevoelige huid rond je ogen om deze te beschermen tegen UV-stralen.

Huidverzorgingsroutine tegen wallen

Kies een hoogwaardige oogcrème met ingrediënten zoals cafeïne of retinol. Cafeïne helpt om de bloedcirculatie rond de ogen te stimuleren en kan donkere kringen en zwellingen verminderen. Retinol, een vorm van vitamine A, bevordert celvernieuwing en kan helpen bij het verstevigen van de huid en het verminderen van fijne lijntjes. Breng de oogcrème zowel ’s ochtends als ’s avonds aan als onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Overweeg om een keer per week een hydraterend of verstevigend oogmasker te gebruiken.

Behandelingen voor bestaande wallen

Thuisremedies

• Koude kompressen: een gekoelde lepel of een zakje bevroren erwten kan helpen de zwelling te verminderen.
• Cafeïnehoudende theezakjes: de cafeïne helpt de bloedvaten te vernauwen en kan de zwelling onder je ogen verminderen.

 Producten voor het verminderen van wallen

• Remescar wallen & donkere kringen: dit product is speciaal ontwikkeld om snel wallen en donkere kringen te verminderen.
• The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG: Een budgetvriendelijk product dat helpt bij het verminderen van wallen en donkere kringen.
• La Roche-Posay Pigmentclar Eyes: ontworpen om donkere kringen te verminderen en helpt ook bij het verminderen van zwelling onder je ogen.

Make-up tips om wallen te verbergen

Als je op zoek bent naar snelle en effectieve manieren om de zichtbaarheid van wallen te verminderen, kan make-up een waardevolle tool zijn. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om die frisse, wakkere blik te krijgen:

Kies de juiste concealer

Gebruik een concealer die één tint lichter is dan je huidskleur om de donkere kringen onder je ogen op te lichten. Zorg ervoor dat de concealer een goede dekking biedt maar niet te zwaar is, zodat hij niet in de fijne lijntjes gaat zitten.

Gebruik een kleurcorrector

Als de wallen erg donker zijn, kun je een eerst een kleurcorrector onder je concealer aanbrengen. Perzik- en oranje tinten zijn ideaal voor het neutraliseren van donkere blauwachtige en grijze ondertonen onder de ogen.

Fixeer alles met poeder

Na het aanbrengen van de concealer en eventuele corrector, gebruik je een losse, transparante poeder om alles op zijn plaats te houden. Dit helpt om de make-up te fixeren en voorkomt dat deze gedurende de dag gaat schuiven of ophopen.

Blijf je huid goed hydrateren

Zorg dat je onderooggebied gehydrateerd blijft door regelmatig een hydraterende oogcrème aan te brengen. Dit helpt de make-up soepel aan te brengen en voorkomt dat de huid er droog en schilferig uitziet.

Professionele behandelingen

Als huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl geen verbetering bieden, kan een bezoek aan een specialist nodig zijn om andere onderliggende oorzaken aan te pakken. Voor ernstige en aanhoudende wallen kan het raadzaam zijn om een dermatoloog of een gespecialiseerde schoonheidsspecialist te raadplegen voor behandelingen zoals fillers of lasertherapie.

Stralend en zelfverzekerd boven de 50? Volg deze make-up tips!

Als vrouw boven de 50 herken je vast de uitdagingen om je make-up er fris en flatterend uit te laten zien. Je huid verandert met de tijd: fijne lijntjes en rimpels worden zichtbaarder en de perfecte foundation of concealer lijkt ineens onvindbaar. Maar maak je geen zorgen, want met mijn tips en trucs kun je er stralend en zelfverzekerd uitzien, ook na je vijftigste.

In deze blog bespreek ik zeven veelgemaakte make-up fouten die vrouwen boven de 50 vaak onbewust maken. Je leert hoe je deze fouten kunt herkennen en – vooral – wat je kunt doen om ze te corrigeren. Zo ben je op weg naar een natuurlijke, flatterende look die jouw beste eigenschappen accentueert. Lees verder voor praktische adviezen die je dagelijkse make-uproutine zullen transformeren! Lees verder →

De kracht van make-up voor jouw professionele succes

In de dynamische wereld van vandaag is het belangrijker dan ooit om een sterke zakelijke uitstraling te hebben. Of je nu solliciteert naar een droombaan, een belangrijke presentatie geeft, of netwerkt met potentiële klanten, de manier waarop je je presenteert speelt een cruciale rol in je succes. En hierbij kan zakelijke make-up een waardevolle bondgenoot zijn. Lees verder →

Welke make-up merken gebruik ik voor workshops?

Hieronder vind je in alfabetische volgorde een selectie van de make-up merken die ik gebruik in mijn workshops en voor opdrachten. Deze variëren van budgetvriendelijke tot wat duurdere opties. Ik kies vooral merken die goed zijn voor natuur, mens en dier. Daarom geef ik de voorkeur aan het gebruik van veel natuurlijke producten. Het cijfer dat achter een merk staat, geeft aan of het merk dierproefvrij (1), vegan (2), biologisch (3) of microplasticvrij (4) is. Lees verder →

Wat is de juiste volgorde om make-up aan te brengen?

Make-up kan een geweldige manier zijn om je natuurlijke schoonheid te benadrukken en je zelfvertrouwen te vergroten. Om het gewenste resultaat te bereiken, is de volgorde waarin je je make-up aanbrengt van groot belang. Hieronder lees je stapsgewijs de juiste volgorde van het aanbrengen van je make-up. Lees verder →

Hoe bepaal je de ondertoon van je huid? Lees mijn tips!

Als het gaat om het vinden van de juiste make-upkleuren of het kiezen van de juiste kleding, kan het bepalen van je ondertoon een belangrijke rol spelen. Maar wat is ondertoon en hoe bepaal je de jouwe? In deze blog ga ik dieper in op deze vragen en geef ik je tips over hoe je deze het beste kunt bepalen. Lees verder →

Ontdek de voordelen van een naturel make-up 

Als naturel make-up specialist ben ik voorstander van een subtiele look. Ik ben ervan overtuigd dat het de beste keuze is als je er fris en stralend uit wil zien. Een kleine beetje make-up kan al een groot verschil maken en jouw natuurlijke schoonheid benadrukken. Of het nu gaat om een dagelijkse look of speciale gelegenheid, naturel (glamour) past bij elke gelegenheid. Een naturel look heeft ook vele voordelen. Hieronder heb ik er acht voor je op een rij gezet. Heb jij er ook een, die er nog niet tussen staat? Plaats een reactie onderaan mijn blog. Lees verder →

7 Make-up tips voor online vergaderen

Sinds corona werken we meer thuis. Dat betekent dus vaker online vergaderen met collega’s. Je kunt zonder make-up achter je scherm zitten, maar die camera kan heel confronterend zijn. Ook al zie je er in het echt zonder make-up prima uit, de camera kan een vertekend beeld geven. Een beetje make-up doet wonderen en geeft meer zelfvertrouwen. Belangrijkste is om je make-up naturel te houden, want revel kan in helder licht heftig overkomen. Lees mijn 7 tips voor een ‘camera proof’ make-up. Lees verder →

Make up tips voor blauwe en groene ogen

Heb jij blauwe of groene ogen of een variatie daarop? En vraag je je weleens af met welke kleuren oogmake-up jouw ogen het beste tot hun recht komen? In deze blog leer je hoe je aan de hand van de kleurencirkel mooie kleuren oogschaduw en eyeliner vindt om je ogen te laten stralen. Lees verder →

Hoe lang kun je make up bewaren?

Hoe lang kun je make up bewaren nadat je ze hebt geopend? Misschien sta je er niet bij stil, maar net als ons voedsel hebben ook make-up producten een houdbaarheidsdatum. Zodra je een flesje, tube of potje opent, komen zuurstof en bacteriën erbij en gaat de teller lopen. Die favoriete lipstick of oogschaduw kun je dus niet eindeloos gebruiken. Zou ook niet goed zijn voor je gezondheid. In deze blog lees je hoe lang je de meest gangbare make-up producten kunt bewaren en wanneer het tijd is om ze weg te gooien. Lees verder →

Concealer: wat is het en hoe breng je het aan?

Een mooie, egale huid is niet voor iedereen weggelegd. Vooral niet als je een dagje ouder wordt. Iedereen heeft weleens last van oneffenheden zoals roodheid, donkere kringen of (pigment)vlekken. Je kunt ze natuurlijk met een dikke laag foundation weg plamuren, maar dat ziet er niet uit. Vooral niet als je een naturel make-up wilt. Gelukkig zijn er concealers en correctors waarmee je oneffenheden en verkleuringen goed kunt verdoezelen. In deze blog lees je alles over deze camouflageproducten en hoe je ze gebruikt, zodat storende plekjes als sneeuw voor de zon verdwijnen. Lees verder →

5 Huidverzorgingstips voor een mooie, stralende make-up

Een mooie make-up begint met een goede verzorging van je huid. Op een mooie, gladde huid ziet je make-up er namelijk veel beter uit en blijft deze ook de hele dag mooi. Een goede huidverzorging is dus een belangrijke basis voordat je aan de slag gaat met make-up. Je gezicht moet in ieder geval goed schoon zijn, een oppepper krijgen met een toner en goed gehydrateerd voordat je make-up aanbrengt. Mijn ervaring is dat veel vrouwen daar helaas te weinig aandacht aan besteden en dat zie je terug in een minder mooie make-up. Ik wil dat iedere vrouw optimaal straalt. Daarom deel ik in deze blog een vijftal huidverzorgingstips, die je vandaag nog kan toepassen. Ik weet zeker dat je make up er (vanaf nu) veel beter uitziet. Lees verder →

Interview IM Makeup over klantgericht ondernemen in Esthé

Eind 2018 werd ik geïnterviewd door ESTHÉ, vakblad voor beauty professionals. Aanleiding was het nieuwe boek Kloteklanten 3.0 (aanrader!) van Egbert Jan van Bel (schrijver marketing- en managementboeken en destijds mijn docent bij Beeckestijn Business School). Het boek gaat over hoe je een klantvriendelijk bedrijf wordt. In mijn interview vertel ik wat ik tijdens mijn opleidingen van Egbert Jan heb geleerd en over klantgericht ondernemen bij IM Makeup. Lees hieronder het volledig interview door Lizet van Triet. Lees verder →