Geef je huid een frisse start: zo maak je haar klaar voor de lente
In de winter heeft je huid veel te verduren. De kou buiten en de droge lucht binnen zorgen voor minder talg en een zwakkere huidbarrière. Daardoor voelt je huid sneller trekkerig aan. Je merkt het vaak aan droogte, schilfertjes, meer lijntjes of zelfs onzuiverheden. Gelukkig is de winter bijna voorbij. Dit is hét moment om je huid een extra boost te geven, zodat ze fris en stralend de lente in gaat. Hieronder lees je vier simpele stappen die echt verschil maken.
1. Geef je huid een voorjaarsschoonmaak
Niet alleen je huis heeft een voorjaarsschoonmaak nodig. Je huid ook. Zeker na de wintermaanden, waarin ze droger, matter en minder egaal wordt. Een milde peeling of zachte scrub helpt je huid om dode huidcellen los te laten. Daardoor voelt je huid weer glad aan en krijgt ze meer glans.
Er zijn twee soorten producten die je daarvoor kunt gebruiken:
Peeling
Een peeling werkt met milde zuren of enzymen. Het verwijdert dode huidcellen zonder te schuren, waardoor het ideaal is voor een doffere, wat ruwere huid.
-
Zarqa Enzym Peeling – heel geschikt voor de gevoelige huid.. Deze peeling werkt met enzymen in plaats van korrels of sterke zuren. Daardoor prikt het niet en voelt het zacht aan, terwijl je huid tóch mooi egaal wordt.
Scrub
Een scrub bevat fijne korreltjes. Die geven je huid een lichte “polish” en maken haar weer glad. De Loveli Face Scrub is een fijne optie als je liever met een zachte scrub werkt.
Extra droge plekken? Trakteer jezelf dan regelmatig op een hydraterend masker. Dat geeft je huid rust en vult het vochttekort snel aan.
2. Hydrateer je huid goed
Tijdens de winter droogt je huid sneller uit. Vooral door de verwarming verliest ze meer vocht. Daarom heeft je huid nu vooral hydratatie nodig.
Begin na het reinigen met een toner, zoals de Comforting Toner van Mádara. Een toner geeft je huid een eerste vochtboost en zorgt dat serums en crèmes beter hun werk doen.
Gebruik daarna een serum met hyaluronzuur. Dit ingrediënt kan veel vocht vasthouden en maakt je huid voller en frisser. Bij ‘trekplekken’ rond de neus, wangen of kaaklijn merk je meteen verschil.
Als je in de overgang zit of sowieso snel droog bent, blijf dan een hydraterend masker gebruiken. Dat helpt je huid om haar vochtbalans te herstellen.
3. Geef je huid een boost met vitamines
Je huid krijgt in de winter veel te verduren. Daarom is het slim om haar te versterken met antioxidanten. Die helpen je huid te beschermen tegen vrije radicalen. Dat zijn kleine stofjes die ontstaan door stress, uv-licht, roken of vervuiling. Ze tasten je huid aan en zorgen voor een doffe, minder stevige huid.
Vitamine C is één van de krachtigste antioxidanten. Je huid bevat normaal een hoge voorraad, maar die raakt snel op door zon en stress. Daardoor heeft je huid een extra boost nodig. Je brengt vitamine C makkelijk aan via een serum of crème.
Hieronder vind je een paar fijne opties met een korte toelichting:
- INIKA Organic Kakadu Plum Vitamin C Booster Serum
Dit serum bevat Kakadu Plum, één van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine C. De textuur is licht, trekt snel in en prikt niet. Daardoor is het ideaal voor de gevoelige huid. Te koop bij o.a. Biocare Online. Tip: bestel je via mij, dan krijg je 15% korting. - Vitamine C-serum van Mad Hippie
Een mild, biologisch serum met een stabiele vorm van vitamine C. Het egaliseert je huid en geeft een natuurlijke glow zonder te irriteren. Te koop bij o.a. iHerb.nl - Ascorbyl Glucoside Solution 12% van The Ordinary
Een betaalbare en toch zeer effectieve vitamine C-variant. Deze vorm is stabiel, zacht en geschikt als je net begint met vitamine C. Het maakt je huid helderder en ondersteunt bij pigmentvlekjes. Te koop bij o.a. Douglas.nl - Arkopharma Acerola Bio 1000 vitamine C – kauwtabletten
Een biologisch vitamine C-supplement gemaakt van acerola, een fruitsoort met veel natuurlijke vitamine C. Fijn als ondersteuning van binnenuit, zeker in de winter of bij veel stress. Te koop bij o.a. Holland & Barrett
Naast vitamine C zijn er nóg twee krachtige antioxidanten die je huid van binnenuit versterken:
- Vitamine E – helpt je huid herstellen en houden van vocht.
- Omega 3 (visolie of plantaardig) – ondersteunt een rustige, soepelere huid.
Deze antioxidanten helpen je huid meer te glanzen, beter te hydrateren en frisser te ogen. Wil je meer weten? Lees dan ook mijn blog 5 Goede antioxidanten voor een stralende huid.
4. Gebruik goede zonbescherming
Zodra de lentezon doorkomt, heeft je huid tijd nodig om te wennen. Ook al voelt de zon zacht, de UV-stralen zijn nu al sterk genoeg om schade te veroorzaken.
Wist je dat ongeveer 80% van huidveroudering door de zon komt? Daarom is goede SPF geen luxe, maar echt een dagelijkse must.
Ga voor SPF 30 of 50, ook als je een getinte huid hebt.
Ga voor minerale filters. Ze beschermen direct na het aanbrengen, zijn mild voor de gevoelige huid en vriendelijker voor het milieu. Lees in mijn blog over de verschillen tussen een mineraal en chemisch filter.
Make-up op? Eerst SPF
Breng je zonnebrandcrème aan na je dagcrème en vóór je make-up. Zo blijft je huid goed beschermd en ziet je make-up er mooier uit.
